Bist du ein Frühstücksmensch? Dann wirst du diesen veganen Müslidrink lieben! Und selbst, wenn du erst einige Stunden nach dem Aufstehen die erste Mahlzeit zu dir nimmst, ist dieses einfach gemixte und köstliche Getränk perfekt für dich. Du kannst es dir einfach einpacken und immer ein wenig schlürfen, sobald der Hunger sich bemerkbar macht.
Dieser vegane Müslidrink ist perfekt für alle Gewohnheiten
Ich bin eher weniger ein Frühstücksmensch. Bis ich zur ersten Mahlzeit greife, vergehen oft einige Stunden nach dem Aufstehen. Nichtsdestotrotz macht sich natürlich irgendwann ein Hungergefühl breit, dem ich mit Nüssen oder Obst entgegentrete.
Dieser vegane Müslidrink ist dementsprechend perfekt für mich. Er ist kinderleicht vorbereitet, lässt sich jederzeit mit neuen Zutaten anpassen und schmeckt einfach nur himmlisch gut. Und einen Großteil der Zutaten, wenn nicht sogar alle, hast du garantiert bereits im Schrank.
Du brauchst nur etwas frisches Obst, Haferflocken, Sojajoghurt und Hafermilch oder eine andere Joghurt- und Milchalternative deiner Wahl. Optional noch etwas Zimt und Ahornsirup und das war es auch schon.
Schäle das Obst und schneide es schon einmal in kleine Stücke, damit es sich am Ende leichter pürieren lässt. Gib die Haferflocken, den Joghurt und die Milch hinzu und püriere alles in einem hohen Gefäß mit einem Pürierstab oder direkt in einem Mixer 🛒 fein. Du kannst die Zutaten für den veganen Müslidrink immer wieder variieren und ganz nach deinen Vorlieben anpassen.
Wenn du noch etwas mehr Süße haben möchtest, dann greif statt zu normalem Joghurt doch einfach zu einem Becher Vanillejoghurt. Hauptsache, du lässt es dir am Ende schmecken!
Auf Leckerschmecker findest du unzählige Ideen für weitere Frühstücksrezepte. Wenn dir der vegane Müslidrink gefällt, dann bist du garantiert auch ein Fan von ganz klassischen Overnight Oats. Für etwas Abwechslung kannst du auch köstliche Apfel-Walnuss-Overnight-Oats zubereiten. Und dass es sogar mit Gemüse richtig lecker wird, beweist dieses Karotten-Porridge.
Veganer Müslidrink
Zutaten
- 2 Bananen
- 2 Äpfel
- 1 Zitrone
- 100 g Haferflocken zart
- 200 g Sojajoghurt
- Zimt nach Geschmack
- 1 EL Ahornsirup
- 600 ml Hafermilch
Zubereitung
- Schäle die Bananen und schneide sie klein. Wasche die Äpfel, entferne das Kerngehäuse und schneide sie in kleine Stücke. Halbiere die Zitrone und presse den Saft aus.
- Gib alle Zutaten in ein hohes Gefäß oder einen Mixer und püriere alles fein.
Die mit einem Einkaufswagen 🛒 gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Die verlinkten Angebote stammen nicht vom Verlag. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, erhält die FUNKE Digital GmbH eine Provision von dem betreffenden Online-Shop. Für dich als Nutzer*in verändert sich der Preis nicht, es entstehen für dich keine zusätzlichen Kosten. Die Einnahmen tragen dazu bei, dir hochwertigen, unterhaltenden Journalismus kostenfrei anbieten zu können.