Wasche den Spinat und hacke ihn grob. Schäle die Zwiebeln und hacke sie fein.
Verquirle die Eier mit der Milch und gib den Spinat dazu. Würze die Masse kräftig mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss.
Erhitze Öl in einer Pfanne. Gib etwas von den Zwiebeln dazu und brate sie glasig.
Gieße etwa ein Viertel der Masse hinein. Lass das Omelett kurz stocken und bestreue es dann mit dem Käse. Brate es bei geschlossenem Deckel für etwa 5 Minuten an. Wende es und brate es auch von der anderen Seite kurz an.
Hole das Omelett aus der Pfanne und bereite so insgesamt vier Stück zu.