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Eine Schüssel veganes Kichererbsen-Dal mit Naan-Brot.

Kichererbsen-Dal

Anke
4.09 (59 Bewertungen)
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen 4

Zutaten
  

  • 1 große Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 kleines Stück Bio-Ingwer 10 g
  • 250 g rote Linsen
  • 1 EL Öl
  • 2 TL Agavendicksaft
  • 300 ml Gemüsebrühe glutenfrei
  • 1 Dose Kichererbsen Abtropfgewicht 260 g
  • 400 ml Kokosmilch
  • 1 Dose stückige Tomaten Abtropfgewicht 240 g
  • 2 TL Currypulver
  • 2 TL Paprika edelsüß
  • 1,5 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Kurkuma
  • Salz und Pfeffer
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 1 Klecks Frischkäse vegan
  • 1 Handvoll frische Petersilie

Zubereitung
 

  • Schäle Zwiebeln und Knoblauch und hacke beides fein. Wasche den Ingwer mit Wasser ab und hacke auch ihn fein.
  • Gieße die roten Linsen in ein Sieb und wasche sie.
  • Schwitze Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer in einem Topf mit Öl an. Karamellisiere das Ganze mit dem Agavendicksaft und gib die gewaschenen roten Linsen dazu.
  • Brate alles unter Rühren kurz an und lösche es dann mit der Brühe ab.
  • Reduziere die Hitze etwas und lass das Ganze einige Minuten mit Deckel köcheln.
  • Lass die Kichererbsen abtropfen und spüle sie kurz mit Wasser ab. Gib sie dann zusammen mit der Kokosmilch und den gehackten Tomaten in den Topf. Rühre die Gewürze unter.
  • Setze erneut den Deckel auf und lass alles bei niedriger Temperatur köcheln, bis die Linsen gar sind.
  • Schmecke das Gericht mit Zitronensaft ab und gib einen Klecks veganen Frischkäse hinein. Wasche und hacke die Petersilie und streue sie drüber.
  • Serviere das Kichererbsen-Dal nach Belieben mit frischem Naan-Brot.