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Ein Teller Grüne-Bohnen-Salat.

Grüne-Bohnen-Salat

Anke
3.75 (4 Bewertungen)
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen 4

Zutaten
  

  • 500 g grüne Bohnen
  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL Weißweinessig
  • Salz und Pfeffer
  • 2 EL frische Petersilie
  • 1 EL Koriander optional

Zubereitung
 

  • Wasche die grünen Bohnen gründlich und schneide die Enden ab.
  • Bringe einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Gib die Bohnen hinein und blanchiere sie für etwa 5-7 Minuten, bis sie bissfest sind. Schrecke die Bohnen anschließend in Eiswasser ab, damit sie ihre grüne Farbe behalten, und lass sie abtropfen.
  • Schäle und hacke den Knoblauch fein.
  • Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate den Knoblauch kurz an, bis er duftet, aber nicht braun wird.
  • Gib die abgetropften Bohnen in die Pfanne und schwenke sie für 2-3 Minuten, damit sie das Aroma des Knoblauchs aufnehmen.
  • Nimm die Pfanne vom Herd und gib den Weißweinessig dazu. Würze die Bohnen mit Salz und Pfeffer.
  • Richte die Bohnen auf einem Teller oder in einer Schüssel an. Wasche und hacke Petersilie und Koriander und streue beides großzügig darüber.
  • Serviere den Grüne-Bohnen-Salat warm oder bei Zimmertemperatur als Beilage oder leichtes Hauptgericht.