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Eine Portion Chicken Jalfrezi mit Basmiatireis in einer weißen Schüssel. Daneben eine Pfanne mit mehr von dem gericht.

Chicken Jalfrezi

Nele
3 (2 Bewertungen)
Zubereitungszeit 35 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen 4

Zutaten
  

  • 400 g Hühnerbrustfilet
  • 3 rote Paprika
  • 2 große Tomaten
  • 2 rote Zwiebeln
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 Ingwer etwa 2 cm
  • 2 EL Öl alternativ Ghee
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Koriander gemahlen
  • 1 TL Kurkuma gemahlen
  • 1/2 TL Chili
  • 1 TL Garam Masala
  • 1 EL Tomatenmark
  • 100 ml Wasser
  • Salz
  • frischer Koriander zum Garnieren

Zubereitung
 

  • Schneide das Hühnerfleisch in mundgerechte Stücke. Würfele die Paprika und die Tomaten. Schäle Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer und hacke alles fein.
  • Erhitze das Öl in einer Pfanne. Brate das Fleisch für 1-2 Minuten scharf an. Würze es dann mit Paprikapulver, Korianderpulver und Kurkuma und nimm es wieder aus der Pfanne.
  • Gib dann die Zwiebeln in dieselbe Pfanne und brate sie kurz scharf an. Dünste sie auf mittlerer Hitze weiter, bis sie glasig sind.
  • Füge Knoblauch, Ingwer und die restlichen Gewürze (Chilipulver, Garam Masala) hinzu und brate alles ganz kurz an. Dann kommt die Paprika hinzu und wird ebenfalls unter Rühren scharf angebraten.
  • Lösche alles mit dem Tomatenmark und etwas Wasser (ca. 100ml) ab. Mische alles gut durch, bis die Paprikas einen angenehmen Biss erreicht hat.
  • Nun gibst du das Fleisch und die Tomatenwürfel dazu und garst das Curry mit geschlossenem Deckel etwa 5 Minuten lang leicht köchelnd. Schmecke es mit Salz ab. Serviere es mit Reis und bestreue es mit frischem Koriander.