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Mehrere Auberginen mit Couscous-Füllung auf einem Teller.

Auberginen mit Couscous-Paprika-Füllung

Anke
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Zubereitungszeit 45 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen 4

Zutaten
  

  • 160 g Couscous
  • 3 EL Öl
  • 1 Schalotte
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 rote Paprikaschoten
  • 2 Auberginen
  • 0,5 TL Garam Masala online z.B. hier 🛒
  • Salz und Pfeffer
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 2 Stiele Petersilie
  • 1 EL Granatapfelkerne

Zubereitung
 

  • Bereite den Couscous nach Packungsanweisung zu und lockere ihn danach mit 1 EL Öl auf.
  • Schneide Schalotten und Knoblauch klein.
  • Wasche die Paprika, halbiere sie und würfele sie fein.
  • Putze die Auberginen und höhle sie mit einem Löffel aus. Lass dabei einen 0,5 cm breiten Rand stehen.
  • Schneide das Fruchtfleisch klein.
  • Erhitze das restliche Öl in einer Pfanne und dünste Schalotten und Knoblauch darin an. Gib dann die Paprika und Auberginenwürfel dazu. Dünste sie 2 Minuten mit an.
  • Gib danach den Couscous mit in die Pfanne und schmecke mit Garam Masala sowie Salz und Pfeffer ab.
  • Heize den Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor.
  • Platziere die Auberginenhälften auf einem mit Backpapier belegten Blech und fülle sie mit dem Couscous.
  • Backe sie zum Schluss 25 Minuten im Ofen.
  • Schneide vor dem Servieren noch die Petersilie klein.
  • Richte die Auberginen mit Couscous-Füllung mit Granatapfelkernen und Petersilie an.